Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Coaching
Coaching door Albrecht Bouwman
Welkom bij mijn coachingspraktijk. Gedreven door jarenlange ervaring en de vele vragen van mensen die ik heb mogen ondersteunen, bied ik mijn expertise nu aan als professioneel coach. Of je nu zelf zoekt naar begeleiding of als manager ondersteuning voor een medewerker overweegt, mijn praktijk biedt een veilige plek voor persoonlijke groei en veerkracht.
Wie?
Voel je dat je rek eruit is, dat je al te lang onder spanning staat en dat je eigenlijk niet zo door wilt gaan? De vele verantwoordelijkheden, zowel privé als op het werk, zijn steeds zwaarder gaan wegen. Het gevolg: minder flexibiliteit, toenemende vermoeidheid, en een knagend gevoel dat je op het punt staat in te storten – als dat niet al gebeurd is. Deze coaching is er voor degenen die willen voorkomen dat ze vastlopen of al merken dat ze aan hun grens zitten.
Wat biedt het coachtraject?
In mijn coachtraject werk ik met jou aan het herstellen van je veerkracht en het bereiken van je persoonlijke doelen. Door middel van gesprekken en oefeningen onderzoeken we samen jouw specifieke situatie. Of het nu gaat om een stressvolle werkomgeving, mantelzorg voor een dierbare, een traumatische gebeurtenis of andere uitdagingen – we gaan aan de slag met het ontdekken van je eigen kracht en het ontwikkelen van duurzame oplossingen.
In de sessies gaan we dieper in op herkenning en erkenning van jouw ervaringen, en leer je stap voor stap nieuw gedrag en vaardigheden om een blijvende verandering te bewerkstelligen. Mijn aanpak is praktisch en gericht op persoonlijke groei, zodat je weer grip krijgt op je leven, zowel thuis als op het werk.
Hoe werkt het?
Het traject begint met een vrijblijvend intakegesprek waarin we jouw coachvraag onderzoeken en een klik creëren. We bespreken of we samen een pad kunnen bewandelen dat voor jou werkt. Een coachtraject bestaat meestal uit 5 tot 10 sessies van ongeveer 1,5 uur, waarbij we meestal een interval van 2 à 3 weken aanhouden. Deze opzet zorgt voor een proces dat zowel diepgaand als praktisch blijft.
Specialisaties
Ik richt mij specifiek op mensen die:
- Gestrest zijn of een dreigende burn-out/bore-out ervaren
- Al in een burn-out of bore-out zitten
- Overlevingsmodus hebben ingeschakeld na een traumatische gebeurtenis
- Leven met iemand met niet-aangeboren hersenletsel (NAH)
- Vastlopen op werk of in hun persoonlijke leven
- De rol van mantelzorger op zich hebben genomen
Contact!
Herken je jezelf in het bovenstaande? Heb je vragen of wil je ontdekken hoe coaching je verder kan helpen? Of ben je een manager met een medewerker die gebaat zou zijn bij begeleiding? Neem gerust contact op via het contactformulier. Samen zetten we de eerste stap naar herstel en balans.